Komerční článek
Zpět do formy po porodu: tajemství, jak zvládnout diastázu + získejte 30% slevový kupón
Vystouplé břicho po porodu není jen estetickým problémem. Může být příznakem diastázy a s ní spojenými úpornými bolestmi (nejen) zad. Posilování přímých břišních svalů není řešení, nesprávné cvičení může vést až ke zraněním. Jak správně cvičit po porodu?