Jídlo jako únik i problém. Karolina Machačová míří do Extrémních proměn

Jídlo jako každodenní berlička

Devětadvacetiletá Karolina Machačová pracuje jako květinářka a sama o sobě bez obalu říká, že jídlo je její velká slabina. Stravovací návyky má dlouhodobě nevyvážené, často jí ve spěchu a bez režimu. Den začíná rychlým nákupem pečiva a jednoduchého jídla, které má spíš funkci zahnat hlad než dodat energii.

Nejde ale jen o chuť nebo pohodlnost. Jídlo pro ni představuje únik. Ve chvílích, kdy je unavená nebo ve stresu, sahá po něm jako po nejrychlejší formě uklidnění. Tento vzorec se u ní postupně zakořenil natolik, že se stal běžnou součástí dne.

Kořeny problému ve školních letech

Karolina přiznává, že s váhou bojovala už od dětství. Na základní škole patřila k nejrobustnějším dětem ve třídě, což se promítlo nejen do jejího sebevědomí, ale i do vztahu k jídlu. Právě tehdy se začalo objevovat stresové přejídání.

Rodinné prostředí přitom problém zásadně neřešilo, což vedlo k jeho postupnému prohlubování. S přibývajícími roky váha rostla a s ní i pocit, že změna je stále vzdálenější. V dospělosti se k tomu přidaly partnerské neshody.  Její bývalý partner byl aktivní a sportoval, zatímco Karolina zůstávala v pasivním režimu.

Rozchod a nový začátek

Na začátku pořadu Extrémní proměny se Karolina ocitá v náročné životní situaci. Po osmi letech se rozešla s partnerem a dočasně se vrací k matce. Změna prostředí i životní nejistota se promítají do její psychiky.

Vedle toho vychovává sedmiletou dceru Elišku, která je podle jejích slov plná energie. Právě tady si Karolina začíná naplno uvědomovat svůj limit. Při běžných aktivitách s dítětem se zadýchává a nestíhá tempo, které by chtěla zvládat.

Jedním z nejsilnějších momentů je vzpomínka na pouť, kde ji kvůli váze nepustili na atrakci. Situace, která by pro někoho byla drobností, se pro ni stala bolestivým symbolem toho, kam až se její problém dostal.

Motivace: dcera i vlastní hrdost

Hlavním impulzem ke změně není jen vzhled, ale především rodina. Karolina nechce, aby její dcera jednou nesla následky jejích návyků nebo se za ni musela stydět.

Zároveň si uvědomuje i vlastní nespokojenost. Při pohledu do zrcadla si nic nenalhává a otevřeně mluví o studu i frustraci. V jejích slovech je ale patrné odhodlání.

Jsem schopná udělat všechno, abych se takhle už nikdy neviděla.

Tato motivace se opírá i o konkrétní cíl – vrátit se alespoň částečně k váze ze střední školy. Dokonce si schovala šaty z té doby jako připomínku i závazek.

Tvrdý start pod dohledem trenéra

Vstupní vážení ukazuje 125 kilogramů. První trénink pak naznačuje, že cesta nebude jednoduchá. Tělo není zvyklé na zátěž a reaguje vyčerpáním už při základních cvicích.

Trenér Martin Košťál neskrývá, že situace je na hraně. První setkání ukazuje nejen fyzické limity, ale i potřebu zásadní změny přístupu. Trénink není jen o cvičení, ale o celkové proměně životního stylu.

Karolina tak stojí na začátku procesu, který nebude jen o hubnutí, ale především o přehodnocení vlastních návyků, emocí i priorit.

Rok, který může všechno změnit

Extrémní proměny sledují roční cestu účastníků, během níž se musí vyrovnat nejen s fyzickou zátěží, ale i s vlastní minulostí. V případě Karoliny jde o víc než jen číslo na váze.

Její příběh ukazuje, jak snadno se mohou nevinné návyky změnit v dlouhodobý problém a jak složité je z něj vystoupit. Zároveň ale naznačuje, že změna je možná, pokud člověk najde dostatečně silný důvod.

Jak si Karolina poradí s výzvami, ukáže její roční cesta v pořadu. Jisté je jedno – nepůjde jen o proměnu těla, ale i o proměnu života.

Epizodu uvidíte už ve středu od 20.20 na obrazovkách TV Nova.