Herec a dabér Lukáš Malínek: „Za ty roky co jsem vypadal jako prase se nenávidím!“

Životní restart

Lukáš se rozhodl zhubnout, protože extrémní obezita zasahovala do jeho běžného života i herecké práce. Herec se za svou váhu tak styděl, že kvůli tomu dokonce odmítl i práci. Uvedl:

Kostýmy, to je velká tragédie. Pamatuju si, že jsem dokonce jedno natáčení odmítl jenom proto, že jsem se styděl přijít do kostymérny.

Lukáš moc dobře věděl, že všechno oblečení z kostymérny mu bude malé a on si nakonec stejně bude muset obléci něco jiného. Zároveň měl při hraní problémy se stabilitou, pocením atd. Problémy měl i v běžném životě. Nevešel se na sedadlo v kině a bál se, jak bude probíhat cesta letadlem.

Nakonec Lukáš zhubl neuvěřitelných 125 kilogramů a v plánu má i operaci, při které mu bude odstraněna přebytečná kůže. Tu by měl podstoupit v lednu 2027. Řekl:

Je to takový strašák. Kamarádka na tom byla nedávno a sdílela videa těsně po operaci i několik dní po zákroku – bolest tam samozřejmě je. Každá narkóza je navíc riziko. Ale už jsem viděl, jak by pak mohlo moje tělo vypadat, a to mě žene dopředu. Hrozně se na to těším a zároveň se trochu bojím. 

Exfatman

Na sociálních sítích Lukáš Malínek vystupuje jako Exfatman. Nebojí se sdílet své fotografie z období před velkou změnou a snaží se motivovat další lidi, aby také zhubli, pokud to potřebují. Píše například:

Kdy přestaneš fňukat proč právě Ty? Udělej tečku za minulostí a ty sr**ky, které se Ti dějou tak i za ně poděkuj a zkus je využít pro své dobro. Poděkuj a proměň to!! Není to snadný ale čeká Tě jiný život a to v každém ohledu.

K další fotografii z minulosti připsal:

226 KG ufff je mi zle se na to dívat. Ale je to moje součást. A pro Vás to rád udělám. Byla to moje volba ale za ty roky co jsem vypadal jako prase se nenávidím. Přišel jsem o nejvíc. Pamatuj na to. Lehký to není, co si budeme ale nepo**r si život a zdraví. 

A co konkrétně Lukáše přimělo, aby se svou váhou začal něco dělat? Impulsem pro něj byl rozchod s partnerem a úmrtí milované babičky. Vzpomíná:

Prvotním impulsem bylo úmrtí mojí babičky a následně asi čtrnáct dní poté i rozchod s mým přítelem. Měl jsem dvě možnosti – sedět a litovat se, nebo se naštvat a říct si: „Tak a jdu se sebou něco dělat!“ No a ono to vyšlo. Vlastně dost překvapivě, protože věci, které se teď dějí, jsem si nemyslel, že by někdy mohly přijít. 

Lukáš si uvědomil, že chce být zdravější a atraktivnější. Změnil vše od základů, udělal si čas na sebe, odebral z jídelníčku většinu sacharidů a přidal bílkoviny... Nakonec se podařilo a dnes je Lukáš inspirací pro druhé.